Practiquemos y disfrutemos en casa...
jueves, 2 de diciembre de 2021
miércoles, 24 de noviembre de 2021
sábado, 20 de noviembre de 2021
Familias Buena Onda7...
Practiquemos y disfrutemos en casa...
Tomado de https://contenidos.colombiaaprende.edu.co/orientaciones-tecnicas-alianza-familia-escuela-por-el-desarrollo-integral-de-ninas-ninos-y
miércoles, 10 de noviembre de 2021
martes, 2 de noviembre de 2021
Video Promocional. Foro Familia UNOi: Practicando Mindfulness en casa...
Comunidad Educativa de Cerinza: Tod@s invitad@s a participar...
“En el silencio y la esperanza estará tu fuerza” - Ernesto Núñez, director de contenidos de UNOi y experto en Mindfulness.
Familias Buena Onda6...
Practiquemos y disfrutemos en casa...
Tomado de https://contenidos.colombiaaprende.edu.co/orientaciones-tecnicas-alianza-familia-escuela-por-el-desarrollo-integral-de-ninas-ninos-y
miércoles, 27 de octubre de 2021
En confianza con las familias...
El Ministerio de Educación Nacional tiene el gusto de invitarlos a participar en el espacio virtual "En Confianza con las Familias", el próximo 27 de octubre de 4:30 p.m. – 6:00 p.m.
Nos encontraremos para hablar sobre “Lo que ha significado volver” con nuestra invitada Leonor Isaza Merchán, Psicóloga, Magíster en Desarrollo educativo y social, con larga experiencia en atención clínica de niños, adolescentes y adultos. Esta será una oportunidad para encontrarnos y conversar al alrededor de lo que ha significado para niñas, niños, adolescentes y sus familias el regreso a la presencialidad en el entorno educativo.
Pueden conectarse a través del siguiente enlace de YouTube:
https://youtu.be/B08l
y en vivo por Facebook live: https://fb.me/e/2x3cjvL
Los invitamos a compartir esta invitación con las familias que conforman la comunidad educativa.
lunes, 11 de octubre de 2021
viernes, 1 de octubre de 2021
martes, 21 de septiembre de 2021
Orientaciones y Recursos para participar en el Taller # 4. Escuela de Padres en casa...
Padres de Familia y/o Acudientes Grados 2, 1 y Preescolar; Sedes rurales y comunidad en general:
El Proyecto Escuela de Padres de la Institución Educativa de Cerinza tiene el gusto de invitarlos a
participar del Taller # 4, en donde vamos a reflexionar sobre el tema: “Pautas de crianza”. En este taller encontramos algunas
orientaciones y recursos prácticos para tener en cuenta al interior de la
familia.
1. Introducción al tema.
2. Video-clip: Estilo de crianza
https://www.youtube.com/watch?v=M7qSYKkqS_o&t=16s
3. Dinámica: ¿Desde dónde educo?”.
Esperamos disfruten en familia de este taller.
Docentes Proyecto Escuela de Padres
Proyecto Escuela de Padres
Institución Educativa de Cerinza
Taller # 4
1. Introducción al tema: “Pautas de crianza".
Las pautas de crianza y los estilos parentales juegan un papel fundamental en la dinámica familiar y en el desarrollo y ajuste psicológico de los niños y adolescentes. Cuando hablamos de pautas de crianza hacemos referencia a todas las estrategias que como padre utilizas para fomentar el desarrollo personal de tus hijos.
Dado lo anterior, dichas pautas pueden posibilitar
un desarrollo adecuado en las diferentes áreas de ajuste del niño o
adolescente, o por el contrario, ser las causantes de diversas problemáticas a
nivel psicosocial. Además de las pautas existen los estilos parentales,
estos hacen referencia a los modelos y formas que puedes implementar
para hacer efectivas dichas pautas.
Estilos parentales o de crianza más comunes:
Estilo permisivo. Algunas de sus características
principales, son: alto componente de afecto, baja disciplina, escasos límites,
bajo nivel de normas, ausencia de medidas correctivas y de sanción y no existe
un control ni supervisión adecuada en los comportamientos del niño o
adolescente. A este grupo pertenecen, generalmente, padres que les dan todo a
sus hijos, no establecen límites o normas, acceden a todas las peticiones del
niño o adolescente para evitar entrar en conflicto, prefiriendo complacer antes
de corregir. Sus principales consecuencias son inseguridad, déficit en
seguimiento de normas, baja autoestima e inmadurez emocional.
Estilo Autoritario.
Son padres que ejercen un exceso de control y autoridad sobre sus hijos. No
negocian, sus normas son rígidas, no entienden razones y por lo general
utilizan exceso de medidas coercitivas: más castigos que premios. Las principales
consecuencias de este tipo de crianza son: rebeldía, déficit de control de
impulsos, oposición, bajo nivel de negociación, agresividad y baja
autoestima. Adicionalmente, en el niño o adolescente se abren las puertas
de la inseguridad y la culpabilidad por no cumplir las expectativas de sus
padres.
Estilo Sobreprotector. Son
padres que interfieren constantemente en la exploración y desarrollo de sus
hijos, están pendientes todo el tiempo de lo que hacen interfiriendo
significativamente en su desarrollo e independencia. Dentro de las
consecuencias de este estilo de crianza, se encuentra la inseguridad,
la ansiedad y
la baja resolución de conflictos. Además se puede generar una posible
dependencia emocional.
Estilo Negociador. Son padres que por lo general mantienen un diálogo adecuado con sus hijos, generan espacios de conversación y escuchan lo que ellos tienen que expresar, presentan una adecuada regulación emocional y dialogan constantemente compartiendo tiempo de calidad. De acuerdo con las investigaciones este es el estilo de crianza que más favorece al desarrollo adecuado de los niños, niñas y adolescentes. Es importante que ambos padres estén presentes al momento de educar a sus hijos y que recuerden que, la educación en valores y otras temáticas empiezan en casa, aspecto que está siendo seriamente afectado debido a cambios socioculturales y por qué no, a los cambios de rutina dentro del hogar, como por ejemplo:
- Altas
jornadas laborales.
- Problemas
económicos.
- Conflictos
maritales.
- Exceso
en el uso de comunicación y tecnología.
Estos puntos hacen que las pautas se vean
seriamente afectadas, haciendo que el tiempo en familia y la educación se vean
impactados de manera negativa. Por otro lado, la presencia de problemáticas a
nivel psicológico como la falta de control de impulsos, la ansiedad, el estrés,
la baja resolución de conflictos y la depresión entre otros, influirán
directamente en la calidad de las pautas de crianza. Algo que quizás
desconozcas es que la implementación de inadecuadas pautas de crianza
(especialmente cuando existen modelos de permisividad, negligencia y pautas
autoritarias), son uno de los principales motivos de diferentes trastornos
infantiles, especialmente de trastornos de conducta como el comportamiento
perturbador, oposición, agresividad y trastorno oposicionista desafiante. En
algunos otros casos estos estilos pueden ser factores que mantienen o incluso
aumentan, la probabilidad de aparición de comportamientos inadecuados
relacionados con diferentes tipos de trastornos del comportamiento.
La psicología infantil tiene un reto grande, ya que
en los últimos 10 años la aparición de problemáticas de carácter comportamental
se han venido incrementando de manera significativa. Por esto, hoy uno de los
principales objetivos dentro de la terapia psicológica, es realizar un
entrenamiento adecuado frente a las pautas de crianza, los estilos
parentales y las diferentes estrategias de manejo para dichos comportamientos.
Sin embargo hay varios puntos del proceso de ser
padres que se omiten en muchas ocasiones y que estamos seguros, son los que
darán mayor valor a la crianza de tus hijos y que son:
- Instinto:
las experiencias de tus amigos y tu familia pueden ser tus espejos pero no
deberían ser tu único norte. Date el espacio para entender qué funciona
mejor en ti, cuál es tu manera de enfrentar una crisis de tu hijo en
público, de negociar y crear acuerdos. Confía en ti, eres capaz de hacerlo
y recuerda siempre que eres el padre que tus hijos necesitan tener.
- Realidad:
mantén los pies en la tierra, la paternidad y la maternidad no deben
idealizarse, tu principal tarea es ser realista, saber que todos los días
habrá nuevos retos, que es normal sentirte triste, que es normal a veces
no saber qué hacer, no te niegues ninguna emoción, cada una de ellas te
permitirá cumplir con tus tareas de la mejor manera.
- Errores:
permítete cometer errores, permítete sentir miedo de afrontar una
realidad, recuerda que antes de ser papá o mamá, eres humano, y que como
humano vas a estar dudando de tus decisiones y expuesto a la equivocación.
Cuando eres padre debes eliminar de tu mente que
serás perfecto, pues para tus hijos siempre debiste hacer algo más, así que en
lo que realmente debes enfocarte es en dar lo mejor en ti, en hacer todo lo que
está en tus manos para darle a tus hijos lo que realmente necesitan para sentir
bienestar. ¡Pero cuidado!, cuando menciono darles todo lo que necesitan,
no hago alusión a la parte material. A lo que realmente me refiero es a hacer
todo lo que esté en tus manos para darles una experiencia de vida realmente
satisfactoria, sana y equilibrada, en la que ellos puedan entender que eres su
bastón y su apoyo incondicional, pero que deben aprender a hacer vida sin ti,
su independencia es lo que los hará libres.
Tomado de https://enterapia.co/blog/familia/pautas-de-crianza/
3. Dinámica: ¿Desde dónde educo?
Inhala despacio, sintiendo cómo envías oxígeno a
cada una de tus células. Nota si hay algún dolor, molestia o incomodidad en tu
cuerpo en este momento… respira de nuevo… regálate bienestar, paz y pausa…
Ésta invitación pretende ayudarte a conectar con tu
PRESENCIA, con tu AQUÍ Y AHORA… sin embargo, aunque tu mente quiera
“traicionarte un poco”, viajando al pasado o al futuro (dos lugares
inexistentes), confía y suelta… si notas que eso sucede, simplemente vuelve a
respirar o cierra y abre tus manos suavemente como una instrucción de tu cuerpo
a tu cerebro para reconectar en consciencia.
Ahora, consciente de tu cuerpo, te invito a
conectar con tu “auditor interno”. Si, con esa parte de ti, que es buena para
investigar y verificar los detalles, los aciertos y las “fallas”. Te animo a
poner la “lupa” sobre el lugar desde el que sientes que educas…
Pregúntate:
¿Qué te mueve?
¿Qué hay detrás de los planes que tienes para el
futuro de tus hijos?
¿Qué impulsa tus decisiones cada día?
¿Eres consciente de las oportunidades de
aprendizaje y crecimiento que tienes a diario en tu rol como padre o madre?
¿Si la paternidad o maternidad fueran para ti una
película, para ti se parecería más a…?
¿Cuándo piensas en el futuro de tus hijos, sientes
confianza y gozo o te invaden sentimientos de ansiedad y estrés?
Trae a tu mente las emociones que te invaden cuando
ves sonreír a tus hijos… víbralas… disfrútalas… esos momentos cuando con sus
expresiones, actos o aprendizajes te llenan de vida, de amor y gratitud… ¿Cómo
te conectas con tus hijos desde éste lugar?… ¿Cómo responden ellos…cómo se
comportan?
Ahora trae a tu mente las emociones que intentan
apoderarse de ti, cuando tus hijos se tardan “eternidades (eternidades de 10 a
60 minutos más de lo presupuestado)” para seguir una instrucción que les has
dado, o cuando sencillamente parecen ignorar tus palabras. ¿Cómo reaccionas con
tus hijos desde éste lugar?… ¿Cómo responden ellos…cómo se comportan? ¿Qué
sientes tú si es que te “sales de casillas”…?
¿Qué sensaciones te mueven más?, ¿En qué “lugar” te encuentras con mayor frecuencia: En el amor y la conexión o en el estrés y la reacción?
Después de ésta respiración presente… quiero
invitarte a conectar con ese lugar dentro de ti que contiene esa poderosa
fuente de amor y conexión para VIVIR A DIARIO, para trabajar, para compartir,
para aportar, para disfrutar… para amar a tus hijos y EDUCARLOS DESDE EL AMOR,
LA CONFIANZA Y EL GOZO que puede darte ésta maravillosa oportunidad de SER un
mejor ser humano a través de la Aventura de ser madre o padre.
Visualiza ésta fuente inagotable como una luz que
emana de ti, está luz capaz de iluminar el camino para ti y para tus hijos,
esta luz de sabiduría para actuar de manera correcta aún en situaciones
difíciles, esta luz que se vuelve puente de amor entre tú y tus hijos y les
permite disfrutarse y crecer mutuamente.
Con la consciencia de que todo éste amor
está en ti, recárgate con otra respiración aún más profunda, sonríe (aunque se
sienta extraño), abrázate y di en voz alta:
Recuerda que Eres Ejemplo, que
siempre hay mucho por Aprender y
que lo que Aprendes debes Integrarlo. Saca
el máximo provecho de las herramientas prácticas que te compartimos (Aplica) y
finalmente Conecta antes
de corregir.
“Soy
el papá o la mamá PERFECTAMENTE IMPERFECTO que mis hijos merecen y estoy
dispuesto(a) a CRECER y a entregar lo mejor de mí, de manera consciente,
tranquila y coherente. Estoy listo(a) para amarlos y recibir todo el amor que
ellos tienen para mí”.
sábado, 18 de septiembre de 2021
sábado, 4 de septiembre de 2021
miércoles, 25 de agosto de 2021
Orientaciones y Recursos para participar en el Taller # 3. Escuela de Padres en casa...
Atento saludo.
El Proyecto Escuela de Padres de la Institución Educativa de Cerinza tiene el gusto de invitarlos a participar del Taller #3, en donde abordaremos el tema: “Roles de género y de pareja”. En este taller encontramos algunas orientaciones y recursos prácticos para tener en cuenta al interior de la familia.
Les compartimos el orden a seguir para el desarrollo de este taller en nuestros hogares:
1. Introducción al tema.
2. Video-clip (https://www.youtube.com/watch?v=PTKEtrCBxTU): Rol de la Familia.
3. Dinámica: "Yo, el otro, lo otro. A equilibrar la balanza.
Esperamos disfruten en familia de este taller.
Docentes Proyecto Escuela de Padres
Institución Educativa de Cerinza
Taller # 3
1. Introducción al tema: “Roles de género y de pareja”.
Los roles de género en la
sociedad definen cómo se espera que actuemos, hablemos, nos vistamos, nos
arreglemos y nos comportemos según nuestro sexo asignado. Por ejemplo, se
espera que las mujeres y las niñas se vistan de forma femenina y que sean
educadas, complacientes y maternales. A su vez, se espera que los hombres
sean fuertes, agresivos e intrépidos.
Cada sociedad, grupo étnico y
cultura tiene expectativas en relación con los roles de género, pero estos
pueden variar mucho entre un grupo y otro, y también pueden cambiar con el
tiempo dentro de la misma sociedad. Por ejemplo, el color azul es considerado un
color masculino, y el rosado, un color femenino.
¿Cómo afectan los estereotipos de
género a las personas?
Un estereotipo es un prejuicio o
criterio ampliamente aceptado sobre una persona o sobre un grupo, si bien es
una simplificación excesiva y no siempre es preciso. Los estereotipos de
género pueden ocasionar un trato desigual e injusto por el género de una persona. Esto
se denomina “sexismo”.
Existen cuatro tipos básicos de
estereotipo de género:
- Rasgos de personalidad: por ejemplo, se espera que las mujeres sean
complacientes y emocionales, y que los hombres sean seguros y agresivos.
- Comportamiento doméstico: por ejemplo, algunas personas esperan que
las mujeres se encarguen de los niños, cocinen y limpien la casa, mientras
que los hombres se encargan de las finanzas, del automóvil y de las
reparaciones.
- Ocupaciones: algunas personas asumen rápidamente que quienes se
ocupan de la docencia y la enfermería son mujeres, mientras que quienes se
dedican a la medicina, a la ingeniería o a pilotar aeronaves son hombres.
- Aspecto físico: por ejemplo, se espera que las mujeres sean
delgadas y elegantes, mientras que se espera que los hombres sean altos y
musculosos. También se espera que los hombres y las mujeres se vistan
y se arreglen de forma estereotipada según su género (los hombres con
pantalones y pelo corto; las mujeres con vestidos y maquillaje).
Los estereotipos extremos de
género son dañinos porque no permiten que las personas expresen completamente
lo que piensan ni sus emociones. Por ejemplo, es dañino para las personas
masculinas considerar que no deberían llorar o expresar emociones sensibles. A
su vez, es dañino para las personas femeninas sentir que no deberían ser
independientes, inteligentes o firmes. Romper con los estereotipos de
género les permite a las personas mostrar su mejor faceta.
Es muy probable que te veas
rodeado por estereotipos de género. También es posible que hayas visto o
experimentado sexismo o discriminación basada en el género. Hay formas de
desafiar estos estereotipos para ayudar a que todos, sin importar el género o
la identidad de género, se sientan iguales y valorados.
- Señalémoslo: las revistas, la televisión, las películas e Internet
están llenas de estereotipos de género negativos. A veces las
personas no los detectan, a menos que alguien se los haga notar. Sé quién
lo haga. Habla con amigos y familiares sobre los estereotipos que ves
y ayuda a los demás a reconocer cómo el sexismo y los estereotipos de
género pueden ser dañinos.
- Sé un ejemplo vivo: conviértete en un modelo para tus amigos y
familiares. Respeta a las personas independientemente de su identidad
de género. Crea un espacio seguro para que las personas se expresen y
muestren su verdadera forma de ser sin importar cuáles sean los
estereotipos de género y las expectativas de la sociedad.
- Di lo que piensas: si alguien hace bromas o comentarios sexistas,
ya sea de forma virtual o en persona, desafíalo.
- Inténtalo: si deseas hacer algo que, generalmente, no está asociado
con tu género, piensa en si estarás a salvo al hacerlo. Si crees que
lo estarás, inténtalo. Los demás aprenderán de tu ejemplo.
Tomado de https://www.plannedparenthood.org/
¿Qué
es lo que hace que una relación de pareja sea satisfactoria para cada miembro
que la compone? Esta es una de esas preguntas para las que no existe una
respuesta perfecta. Cada pareja, igual que cada individuo, es diferente, y el
modo en que viven la relación depende de las particularidades de cada caso. Lo
que es evidente, por otro lado, es que todas las personas desempeñamos, en
nuestras relaciones sociales, determinados roles que vamos asumiendo en función
de las experiencias que acumulamos.
La
asunción de un rol como propio puede destruir el vínculo en la pareja. Los
roles deben fluir de modo que se asuman solo cuando sea necesario,
facilitando que ambos miembros de la pareja se sientan con permiso de
manifestar sus necesidades.
Para
que el vínculo de la pareja, la plantita que cuidamos juntos, se mantenga sano,
sólido y feliz, es necesario permitir al otro ser quién es, quien
necesita ser y, por qué no, quien sueña ser. Y, en ese vuelo libre, cuando
somos conscientes de nosotros mismos, elegimos regresar al espacio compartido,
el que creamos juntos, porque también encontramos sentido al camino que estamos
recorriendo.
Es
inevitable asumir roles en la pareja en determinados momentos; a veces porque
necesitamos asumirlos y otras veces porque comprendemos que es necesario
ejercerlos. ¿Cómo hacer para no transformarnos en el rol que asumimos? La clave
está en el diálogo
permanente, en la petición al otro, en la observación de las
necesidades: las propias, las de la pareja y las del vínculo que nos une.
Construir
un vínculo de intimidad con tu pareja implica abandonar muchos de los preceptos
individualistas para entrar a formar parte de una ecuación ilógica en la
que la suma de dos
individuos tiene como resultado tres. No se trata de renunciar
al individuo que eres, sino de compartir lo que eres y lo que deseas ser. Se
trata de aprender a pedir sin exigir, a abrazar sin asfixiar, a estar dispuesto
a renunciar con la esperanza de que me elijas cada día.
Tomado de http://www.crecimientopositivo.es/
2. Video-Clip: Rol de la Familia
3. Dinámica: Yo, el otro, lo otro. A equilibrar la balanza.
Quiero plantearte dos ejercicios que confío te ayudarán a integrar tres principios fundamentales para tu vida no solo como padre o madre sino que te serán funcionales en todas tus relaciones.
·
La
silla.
Recurriendo al experimento planteado por Bertrand Russell, quiero invitarte a
pensar en lo siguiente y si te animas hazlo en familia, será estupendo todo el
aprendizaje que conectarán (te lo aseguro).
·
Coloca
una silla en el centro de la sala y siéntense alrededor con lápiz y papel.
·
Tomen
un momento para dibujar la silla, lo más parecido posible a cómo cada uno la ve
(no importa si no se sienten grandes artistas).
·
Ahora
compartan sus dibujos.
¿Son iguales todas las imágenes?
Date cuenta, aunque no lo hayas hecho,
sé que solo con imaginarlo, comprenderás el punto. La “realidad” puede ser
aparentemente la misma, pero cada uno la percibe desde un lugar distinto (su
experiencia, su expectativa, su necesidad, su interés…)
1.
Saca
tu libreta (te digo que sí necesitas una libreta para que sigamos trabajando
juntos en tu proceso de crecimiento).
·
Enumera
las cinco situaciones más recurrentes que ocurren en casa (deberes escolares,
tareas del hogar, uso de la tecnología, entre otros) y en las que cuestionas si
tu balanza de amabilidad y respeto está equilibrada, revisa cuánto te respetas,
cuánto respetas a los otros y qué tanto se cumple lo que se debe cumplir. Luego
piensa qué acciones puedes tomar para equilibrar tu balanza.
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